上個賽季因肩傷休息近一個月的張伯倫，今天首度在坦帕的春訓營站上投手丘上練投。張伯倫一共投了30球，感覺狀況不錯，並表示新球季已準備好扛下先發重任。
事實上，在去年11月球季剛結束之際，洋基總經理凱許曼就曾當面指示張伯倫，這個冬天要準備好成為洋基先發輪值一員。同時，張伯倫在新球季應該不會再面臨投球局數限制的問題，會讓他放手一搏。
「其實身體的調整並沒有太大差別，但就心理層面來說，能夠提早知道有很大的幫助，」張伯倫說。「現在我的心裡已經作好準備，新球季設定了先發30場與投200局的目標。」
張伯倫也強調，這個冬天的體能計畫他非常注重強化肩膀的肌耐力。
張伯倫在30球的練投中，除了投快速直球外，只試投了變速球，他表示，下一次於三天後的牛棚練投，他就會開始試投其他變化球。
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