人難免有躁鬱的時候，心情會像坐雲霄飛車一樣，一會兒high到天邊，一會兒down到谷底。
還好，我有一個「祕密基地」，那是一間位於巷弄內的佛寺，大隱於市的清靜，讓人完全沉澱下來。
有空的時候，我多是沿著綠園道，用徒步的方式前往，進入廟宇後，先和大殿的佛祖致敬問候，然後選個適合的角落，有時讓溫煦的陽光灑在身上，有時在綠蔭處享受微風吹拂。
有時，我會突然憎恨起某個人，或厭惡起某件事，但我試著告訴自己，為何不讓自己的心放個假，什麼都不想，什麼都不做？漸漸的，我只是很放鬆的欣賞廟宇裡的建築藝術，隨意瀏覽翻閱善本書，坐在幽靜的地方，舒緩的吐納調息，起身繞著寺廟漫步，透過意念跟菩薩聊聊天……
一兩個小時就這麼過去了，我做了一個最溫柔的心靈SPA，什麼壞心情，都在不經意間洗淨了。
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