富士康連續發生十起跳樓事件、張姓廚師殺害父母及妻小六人後再自殺、台南縣一名男子因長期失業，開車載著想離婚的妻子衝海，面對不順遂的人生關卡，愈來愈多人選擇「爆橘型」的激烈方式處理，一樁樁社會案件反映的是，現代人生活壓力很大。
這是變動劇烈的時代，工作了好幾年的公司，可能一夕間關門大吉；每天努力辛苦工作，公司被併購時，卻名列資遣名單中；原本穩定的婚姻生活，卻因另一半外遇而陷入危機；沒了收入，卻要繳房貸、車貸，只好借錢過日子；被重重生活壓力壓得喘不過氣來的現代人，隨時處於抓狂的臨界點。
相較於以前，現代人的確面臨較大的壓力，一項調查顯示，現代人的壓力比五十年前多了四成以上，且是長期壓力，若壓力無法獲得紓解，將出現失眠、情緒不穩、便祕、腸胃不適、呼吸困難等症狀，嚴重時可能導致憂鬱症、躁鬱症等精神疾病，最近社會新聞版面中殺人後又自殺的人，多半有憂鬱症狀，因為沒有在事發前求援或妥適處理，終至悲劇發生。
錢關、情關、事業關、健康關是現代人最常被「卡」住的四大關卡，要順利闖過「卡卡」人生，「適應力」很重要，美國有八成以上的企業主管將適應力列為個人與公司最重要的能力，想在不斷變化的社會中生存，必須加強自己的適應力。
接受現實、擴展選項、採取行動及不斷學習是卡卡人生的通關四步，你我都可能面臨，到底要如何做才能順利「通關」呢？要如何做好情緒控制，才不會出現「捏爆橘子」的激烈舉動？
此外，魏榮祈從年薪二百五十萬元的金融圈高階主管，成功走出博達案的挫敗，轉行傳道；美國知名珠寶設計師胡茵菲（Anna Hu）因手指肌腱炎受傷，從學音樂轉學珠寶設計，反而走出一片天；電視編導謝念祖努力適應嚴厲的老闆，訓練出高EQ，終於成為知名編導的「通關」故事，值得您細細品味。
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