恨一個人心就像顆肉粽，被五花大綁
一動彈就簡直快要窒息
一呼吸就痛到不能自己
愛一個人有多深，恨就有多深，這是千古不變的道理
當心裡愛著一個人，就不會想到恨一個人是什麼滋味
當愛情不能好聚好散時，恨就佔據整個心頭
當在愛情裡受到傷害時，恨就蔓延整顆心裡
恨就像條繩子，將你的心給五花大綁
讓你隨時都感到緊繃，隨時都會感到疼痛
當你恨一個人的時候，一股寒意會由心穿透至背部
一股恨意蔓延你整個腦部神經，使你心情無法達到鬆懈
滿腦子充滿了他對你的傷害，一刻也不得閒
心裡有愛是甜蜜，心裡有恨是痛苦
當我們不恨一個人傷害我們的人，心就像被挖過一個洞
無法得到滋潤，無法得到溫暖，無法撫平
不恨一個人要做到可以放下，但是放下不代表原諒
只是不願再提起，不代表己經忘記，只是一種壓抑
曾經有過的傷害如果說可以忘記，那誰也都想忘記
忘記，是得了失憶症或是老人痴呆症才會有的事
愛一個人也難，不愛一個人也很難
恨一個人也難，不恨一個人更是難
重心轉移也是放下怨恨的另一種
因為忙碌，因為分散恨的注意力，使心中恨意漸漸淡化
如果無法放下的話，你必須終身帶著怨恨過日子
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