舉重若輕，這句話是指一個有能量的人，凡是經他承擔的事，都能化繁就簡、駕輕就熟地完成，絲毫不費力氣，就叫「舉重若輕」。例如一個本領高強的廚師，請客時，十桌、八桌的飯菜，對他而言，輕而易舉，毫不困難；反之，一個烹調技術不佳的廚師，不要說十桌、八桌，就是一、二桌，他就緊張半天，認為責任重大，不易應付。所以，人生只要能把各種功夫學得純熟，就能舉重若輕。
人生如何才能展現舉重若輕的本領呢？
一、工作繁瑣要舉重若輕：有的人每天工作繁重、瑣碎，但是經過自己整合、規畫，甚至分配、授權，做好各種準備，不但能有條不紊、按部就班地處理，即使臨時有狀況，也能應付自如。反之，有的人工作一團紛亂，沒有程序、沒有分工、沒有及早準備，即使簡單的工作，都會覺得繁重不已。所以做事其實不難，只要有方法，就能舉重若輕。
二、重責大任要舉重若輕：在公司裡，有時候上級交付一項任務，同事也殷切期盼自己能有一番作為。這時候既不能推諉，也不能輕心慢心，必須全力以赴，把事情的前因後果，各種因緣關係，都能了解透徹、考量清楚，然後著手進行。只要能掌握辦事的原則、要領，只要肯發心承擔，即使再怎麼重責大任、再怎麼困難棘手的問題，都能迎刃而解，又有什麼不能舉重若輕的呢？
三、關懷社會要舉重若輕：「我為人人，人人為我」，我們關懷社會，社會也才會關懷我們。關懷社會要心甘情願，要發自至誠；救急濟貧，養老恤孤，甚至修橋鋪路，樂捐助學。只要一切都是心甘情願，當然就會舉重若輕；如果心不甘情不願，一切都是勉強、迫不得已，那麼即使輕而易舉的舉手之勞，都會覺得千難萬難。所以，關懷社會要有無限的慈悲，要有寬大的心量，如此才能舉重若輕，樂在其中。
四、排難解紛要舉重若輕：在社會上，一個有名望的公眾人物，要有替人排難解紛的能力。甚至在家庭裡，身為家長，如果家人有了困難、紛爭，我都無法排難解紛，如何做家長呢？公司裡的領導人，當員工之間有了糾紛、不平，我不能排難解紛，如何領導他們呢？替人排難解紛，不僅自己要有實力，而且要公平、公正、客觀、審慎；你能公平公正、權巧方便地替人排難解紛，一切都是那麼自然輕鬆，不致於讓紛爭擴大，這就是舉重若輕的智慧。
五、維護正義要舉重若輕：一般人，在正義之前大都畏縮不前，為正義講一句話，為正義做一個證明，總是不敢、不肯、不為，實在可惜。每一個人其實應該都要有維護正義的勇氣，也要有維護正義的能力、方法與發心。維護正義，不但人人要做，而且要能做得舉重若輕，唯有人人維護正義，社會才有公理正義。
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