最近去上了一套3天2夜的心靈課程，獲益頗豐。雖然這個課程是以父母與自己的聯結為主軸，但其中談到「痛苦之聲」的概念時，我和歷屆男友的吵架畫面，如電影般在眼前播放。
所謂「痛苦之聲」，是指我們內心自小累積的創痛，它們會匯集成為我們心靈深處的小惡魔；當它飢餓時，我們就必須向外去抓取一些痛苦，來餵養我們內心的痛苦，如果失去了這些痛苦，我們會不知所措，因此只好讓自己痛苦下去，才能安心地躲回習慣的現狀。
感情才穩就想找碴
舉我的例子來說好了！從小父母感情不睦，加上初中時，我想實驗看看沒了第一名的頭銜，最親密的媽媽還會不會愛我？結果令我大吃一驚，面對功課突然變差的我，慌張的媽媽變成了我眼中的惡魔，充分表達出對我的恨意和厭惡。在那之後，我花盡力氣去找尋世上的真愛，從此相信不可能有人真心愛我，愛那個除掉了光環之後的真實的我。我開始用「不會有人真心愛我」這件事來讓自己痛苦，因為這件事在我心中形成了傷口，我不懂得療癒它的方法，只好在心痛的時候，就用自己的可憐沒人愛來餵養滿足那個傷害我的小惡魔。
因此，每當我和某人的情感進展到甜蜜快樂，趨於穩定的時候，「痛苦之聲」就會跑出來提醒我：「別傻了！世上不會有人真心愛妳的！他愛的是他心中的假象，愛的是他自己，他甚至在利用妳啦！」於是我就會用各種藉口和他吵架，潛意識要破壞這段關係，因為我害怕也相信它不會是真的。於是，我如願了。我的意志讓我一再被男人利用，以完成「我好可憐，沒人會真心愛我」這個事實。其實過程中，這些男人都是被我逼著來傷害我。
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