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瘦身小秘密

 


每天搓揉指甲、耳朵、腳踝、頭部,就可輕易瘦身!身體的先端部位是瘦身的秘密寶庫,試試這裡傳授給妳的秘招,絕對能變瘦喔!

小臉體操

光是變瘦是不夠的,還要瘦臉才行,那麼就請一天做一次小臉操吧!

〔預防雙下巴〕&〔消除臉腫問題〕

1=將伸出的舌頭朝右移動,只有左肩朝下擺,停留3秒鐘。接著舌頭往左移動,只有右肩朝下擺,停留3秒鐘。

2=雙手置於左右眼尾,將眼尾朝協上方拉提,嘴巴張到最大,再閉起來,做10次。

3=將舌頭朝鼻頭伸出,好像要舔鼻頭般。雙肩往下擺,停留3秒鐘。

4=像吊死鬼一樣,將舌頭盡量往下伸長,雙肩再往下擺,停留3秒鐘。

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