怎麼改善粉刺?
1.改用適當的化粧品，油脂過多的化粧品會造成皮膚的負擔
2.細讀產品標籤，羊毛脂、異丙基肉豆蔻油、月桂硫酸鈉應避免，和油脂一樣，都會造 成皮膚負擔
3.徹底卸妝
4.化粧品能少用就少用
5.某種避孕藥可能加重粉刺的問題
6.千萬不要擠壓，除非面皰中央出現黃點，即面皰已化膿時可輕輕擠壓，使膿排出，有利面皰復原
7.消除黑頭粉刺
8.避免日曬
9.把皮膚搓洗乾淨
10.一次只用一種藥物
11.遏止粉刺的蔓延應將藥物塗在粉刺的四周，而非患部所在
12.長期使用過多含碘的食物，將誘發粉刺，例如海產食物、海帶等
粉刺的治療不是兩三天，是兩三個月。
請回皮膚科門診追蹤。
粉刺是因為毛孔的開口處過度的角質化，堵住了毛孔的開口，角質與脂質堆積在毛囊的中段，漸漸擴張而形成。
治療可局部使用A酸、果酸、杜鵑花酸...等以軟化角質，或使用痘痘手術挑出〈建議由專業人士施行〉。
1. 粉刺清出來後，被粉刺撐大的毛孔通常會慢慢回復為原來的大小，但如果是擠壓不當造成的凹洞則回復得有限。
2. 青春痘留下紅或黑色素沈澱的顏色，這種假的疤痕，通常假以時日慢慢就會消褪（約三～六個月），配合美白產品(果酸,維他命C,A酸,杜鵑花酸...等)以及適當的防曬可讓顏色退的快一些。
有黑頭粉刺應當使用適當成份及強度的肥皂或洗面乳，每天早晚洗臉一次，再用毛巾輕輕擦乾‧不要勉強去擠它，否則擠壓不當反而引起發炎紅腫。皮膚科醫師通常會視情況給予A酸，果酸或杜鵑花酸的藥膏，以軟化角質讓粉刺自然剝落，持之以恆，黑頭粉刺就不再出現了。
1.化妝水可以使用;但是乳液需要慎選成分，容易阻塞毛孔的乳液仍不宜使用
2.不建議使用水晶肥皂
3.早睡(11點之前睡);規律運動促進循環;也可以做果酸換膚治療或使用家用型果酸
4.青春痘的藥一般連續吃6個月都是很安全的.一般都是殺死痘痘內細菌的抗生素，它兼有微微調整內分泌的功能，另外有些會加上調整內分泌的藥
5.會長青春痘的人儘量不要喝咖啡及紅茶，綠茶則是可以喝
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