忙碌的人容易手忙腳亂,尤其趕著出門,或者在擁擠的打卡機前神色慌張的看他人眼色,更容易心浮氣躁。這種忐忑不安的心情,影響工作效率甚大。只要比一般人先到班10分鐘,情況便會改變,因為好整以暇,優閒心情自然浮現。另外,忙碌的人習慣堆東西,不加分門別類,不管輕重緩急,一律堆在桌面,像山一般高。看起來事多責重人又貴,其實根本沒有效能。清空桌面,就不會遺漏重要的部分,更不會因為雜亂而混了輕重緩急的順序。

忙碌的人容易高築心防,輕易拒絕或誤解他人的關心,深怕一個不經意,又加重本來已經滿載的工作負荷,因此造成人際關係的失和或疏離。解決之道,必須擇機說出擔憂,若能以自我解嘲的方式呈現,很能爭取認同、化解困擾。我們時常受到環境影響,忘了心情由自己控制,好心情更可以自己創造。其實應由內而外下工夫,絕非要求別人改變來配合自己。

如果以上幾點都做到了,卻仍舊很忙碌,那麼,唯一要做的,就是持續下去,然後把它忘記。因為愈期待,失落感愈重,愈會阻礙目標的實現。改變往往在一夕之間或一念之間,結果卻在數月或數年之後顯現。有一天,別人會說你已經改變,而且是令人激賞的蛻變。

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