尼泊爾位於南亞，是風景優美、歷史悠久的高山古國，由於與西方文明接觸時間較晚，讓它成為一個與世無爭的世外桃源。至今，許多尼泊爾人仍穿著傳統服飾，加上街道兩旁的古老建築寺廟，讓旅人彷彿走入歷史時光隧道當中。喜歡探索世界文化遺產與古老宗教建築者，絕對不能錯過走訪這個美麗的國度！
走入時光隧道 探索文化遺產
對台灣人來說，尼泊爾是較為陌生國家，也因此充滿許多神秘色彩與想像空間。尼泊爾最有名的文化遺產建築，是「加德滿都谷地」（Kathmandu Valley）3大歷史古城：分別為加德滿都（Kathmandu）、帕坦（Patan）與巴克塔布（Bhaktapur）。整座「加德滿都谷地」在 1979年被聯合國教科文組織，納入世界文化遺產名單中。
加德滿都是尼泊爾首都，更是其門戶，許多自助旅行者會以此作為旅程的起點。從機場下飛機後，我們搭乘事先預約的旅館接送車，直驅加德滿都市的塔美爾區（Thamel）。塔美爾區擁有近百家的廉價旅館，生活機能相當便利，型態則類似曼谷的拷山路（khaosan road），深獲各國旅人喜愛。
住在塔美爾區，只要徒步即可抵達杜兒巴廣場（Durbar Square）。Durbar是指皇宮，直到20世紀前，這裡一直是尼國皇宮的所在地。杜兒巴廣場的重要景點，除了塔蕾珠神廟、濕婆神廟、紅衣猴神像與黑色拜拉佛像等，最令人驚奇的莫過於庫瑪莉寺。
庫瑪莉寺是「活女神」的居住地方，「活女神」是經過各種嚴格條件挑選出來的小女孩，廣受尼泊爾人敬奉，具有非常崇高的地位。進入庫瑪莉寺中庭後，只要輕聲呼喚「庫瑪莉」，活女神偶爾會從窗口探出頭來，讓你一睹其盧山真面目。但切記嚴格禁止用相機拍活女神，以表尊重。
此外，加德滿都有3座一定要造訪的古蹟寺廟：「蘇瓦揚布拿寺」、「帕蘇帕提拿寺」及「博拿佛塔」。蘇瓦揚布拿寺又稱為「四眼天神廟」或「猴廟」，該佛塔上的四面皆有佛眼圖像，代表佛祖觀看四方眾生，而這個佛眼圖案，早已成為尼泊爾的象徵！
至於帕蘇帕提拿寺，是尼泊爾境內的印度教聖地，該寺中間有條巴格馬帝河經過，當地印度教徒會在此將往生親人，舉行火葬儀式。博拿佛塔則是尼泊爾最大的佛塔，也和四眼天神廟擁有類似的佛塔佛眼圖案，此地為藏民的聚集地，中國政權進入西藏後，有大批藏民流亡到此定居。
漫遊歷史古城 帕坦&巴克塔布
造訪完加德滿都後，接著要前往另外2大古城：帕坦和巴克塔布。帕坦是僅次於加德滿都的第二大城，也是尼泊爾歷史最悠久古城，距離加德滿都僅約7、8公里處，若搭計程車前往只要15分鐘左右車程，從加德滿都出發可當天往返。
相較加德滿都是古老與現代化建築新舊並陳，帕坦整座城市都是古老建築，並享有「美麗的城市」美譽，漫步於帕坦街道中，彷彿置身在千年之前的古國，其房屋與寺廟的建築雕刻非常細膩，值得細細品味。
在景點方面，與加德滿都相同是，帕坦也有座杜兒巴廣場，這裡不僅是該城市的最精華區域，更是旅遊景點重心。而尼泊爾第三大城－巴克塔布，若從加德滿都出發、車程約半小時，巴克塔布保有過去濃厚的古老風味，比起加德滿都與帕坦，顯得更為純樸和自然。該城市主要由杜兒巴、陶瑪迪與塔丘帕3大廣場串聯而成。
其中，全尼泊爾最高的印度教神廟－亞塔波拉廟，座落在巴克塔布，也成為這裡的地標。巴克塔布廣場沿街有許多銅器、佛像和手工藝品等小販，可供遊客挑選購買。
友善尼泊爾人 多元和諧民族
出國旅行，當地民眾對外國遊客的態度，是形成遊客對該國印象的重要關鍵。尼泊爾是一個多種族國家，不僅彼此間均能和諧相處，對外國人更是親切友善，讓人忍不住會喜歡上這個文化古國。
尼泊爾地理位置鄰近印度，加上印度教是主要信仰，原本還以為尼泊爾的人種，全像印度人一樣，其實不然。尼泊爾是民族大熔爐，境內人種可細分為數10種：印度－亞利安人、尼瓦人、藏緬語系的蒙古人、從西藏移居此地的藏民以及其他少數民族等。走在街上，可以看到有的面孔很像是西亞或中東人、有的膚色白皙像東北亞人、也有許多黝黑的印度人種。
尼泊爾民眾對外國遊客非常親切友善，問路的時候不會冷漠以對，商家與小販很少哄抬欺騙。甚至會有好奇的當地民眾，跑過來主動要求跟你合照，這點很有趣吧！值得一提是，尼泊爾仍是貧窮落後的國家，國民平均所得在亞洲排名殿後；儘管如此，當地民眾並沒有因為物質生活匱乏、而終日愁眉苦臉，尼泊爾人總是露出燦爛笑容，樂天而知足。
宗教信仰特色 滿天神佛共容
「滿天神佛」是尼泊爾這個山間古國的最大特色之一，走在街上，就能體驗出什麼是「三步小廟、五步一大廟」！
既然有很多寺廟，尼泊爾並非是一個信仰佛教的國家，反而有將近90%信仰印度教，其次是佛教，約6%人信仰；尼泊爾還曾是全世界唯一把印度教列為「國教」的國家，直到2008年才修憲廢止，換言之，印度教才是尼泊爾人最主要信仰。
儘管尼泊爾主要信仰是印度教，但該國對宗教是採取兼容並包的態度，彼此更是相互影響，即使標榜印度教的寺廟內，仍可以看到佛祖雕刻或是佛塔。在尼泊爾，印度教與佛教兩個宗教是和諧相處的。
若觀察尼泊爾的寺廟建築，會發現和其他國家有很大不同！尼泊爾的寺廟多屬於非常獨特的「尼瓦式」（Newar）建築，這種建築最大特色是具有多層屋頂，迥異於其他國家的印度教或佛教寺廟建築風格。
尼泊爾自助旅行 Q&A
Q：不會說當地語言，去尼泊爾自助旅行是否很困難？
A：不會。在尼泊爾主要觀光地區，英文仍算普及，加上當地人很親切，只要基本的英文語言，且事先多做功課研究，並沒有什麼困難處。
Q：去尼泊爾會不會有高山症的問題？
A：不會。尼泊爾雖然有高山，但同樣也有很多平原，其地形海拔落差非常大，從100公尺的台拉（Terai）平原，到海拔8,848公尺的世界最高峰聖母峰；換言之，除非是去攀登山岳，否則在加德滿都谷地，並不會有高山症問題。
Q：尼泊爾的天氣是否像印度一樣熱？
A：不是。過去常從新聞上看到，印度的氣溫動輒飆到40℃以上，尼泊爾緊鄰印度，教人擔心其溫度會讓人無法負荷。其實，尼泊爾位居山中，且沒有臨近海洋，基本上天氣乾燥舒爽，反而不像台灣夏天或是東南亞悶熱，還有人這樣形容尼泊爾天氣：「夏無酷熱，冬無嚴寒」呢。
旅遊資訊
◆航班：國內飛往尼泊爾加德滿都機場，有港龍、新航與泰航等。港龍在香港的轉機時間短，泰航轉機時間長、但票價較便
宜，可依照個人需求挑選航班。
◆簽證：前往尼泊爾後，在加德滿都機場可辦理落地簽，費用約30美元，需提供護照正本、身分證影本與2張照片。
◆匯率：尼泊爾的貨幣為盧比（Rupee），一新台幣約可兌1.4盧比；亦可攜帶美元等國際貨幣至當地兌換。
◆時差：慢台灣2小時15分。
◆相關資訊查詢：
1.背包客棧http://www.backpackers.com.tw
2.尼泊爾觀光局http://www.welcomenepal.com
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