歐巴馬除了是美國第一位非洲裔總統外，還因為勤於運動而扭轉了世人對中壯年男性體魄的看法。
倫敦每日電訊報廿日報導，許多政治領袖經常打出身體健康的宣傳牌，但歐巴馬持之以恆的運動健身不只是宣傳，而是他生活的一部分。
他去年十二月偕妻女前往夏威夷度假時，攝影記者拍到他僅穿短褲在沙灘散步的畫面。照片中的歐巴馬體格健壯，讓全球眼睛一亮。《男人健康》雜誌主編杜艾爾表示：「歐巴馬證明，在青春活力掛帥的社會，歲數較大的男性可以、也應該樂於讓自己保持在健康狀態。如果悉心維持強健的體魄，你會感覺更好，外觀更好，也更強而有力。」
歐巴馬費心保持目前的傲人體格，每星期運動健身六天、每次四十五分鐘。男性一旦年屆不惑，罹患心臟病、癌症、中風、關節炎的機率就會提高。當選後的他運動不輟，而且強度驚人。每天上午七點半，他一定驅車前往芝加哥自宅附近的攝政公園體育館健身四十五分鐘。去年底赴夏威夷度假，他第一件事就是使用跑步機。
這不是新習慣。歐巴馬在自傳中指出，他廿二歲那一年決心遠離毒品與酒精，從此開始認真運動健身。一開始每天慢跑五千公尺，而且持續至今。歐巴馬二○○四年角逐國會參議院席次，以及去年進軍白宮期間，助理必須在他的每日行程表中列出健身的時間及地點。他還經常與幕僚、好友一起打籃球，並曾表示希望在白宮設一座籃球場。歐巴馬談到運動健身的目的時說：「主要是讓頭腦保持清醒，紓解壓力。」
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