「一動不如一靜。」1111人力銀行營運長吳睿穎認為，跨業轉職急不來，成功關鍵在於以終為始，先思考清楚換跑道的目的，再確立目標，認清自己想要的，再展開行動。
有意轉跑道的人，要先秤己斤兩。他建議可依【K（知識）+S（技能）】a（態度）＝工作能力的公式，由長輩針對自己的表現評分，由第三者客觀給予建言。
吳睿穎也提醒，轉職需掌握「四不一沒有原則」。第一「不」：不用上班時間找新工作。需有基本職業道德，不要為了省一點時間，壞了工作態度。
第二「不」：不亂丟履歷表。切忌不清楚新的工作內容，就亂丟履歷。第三「不」：不和老東家交惡。人脈經營很重要，老東家的每個人將來可能是合作對象。
第四「不」：新工作薪資未達自我標準，「不」跳槽。吳睿穎建議新工作薪資以舊薪水的1.3倍為參考值。
「沒有」是指新工作沒有談定前不輕言跳槽，否則貿然辭職，可能出現職場空窗期。
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