對投資人而言，「忍痛停損」是件知難行易的事。事實上，不論是散戶或專業投資人，在忍痛停損前都會經歷一番痛苦的掙扎。
柏克萊加州大學財務學教授歐汀發現，投資人獲利了結的機率比忍痛停損高出50%以上。
接受波士頓顧問公司Cabot Research訪調的基金經理人中，只有不到30%基金經理人會依據「詳細研究」做出賣出決定，剩下七成則坦承主要是靠本能和感覺。
心愈軟 賠愈多
當然，投資人出脫手上的股票或基金，不該只因為這些標的已跌破買價，但若是當初進場投資的理由後來發現是錯的，就該考慮退場。否則持有愈久、賠的愈多，脫手的難度也可能增加。
哥倫比亞大學心理學家強森說：「一旦開始想著這檔股票帶來多少痛苦，就無法跳脫出來，思考出售持股所帶給你的好處。」
為在當前的金融動盪中減輕停損的痛苦，《華爾街日報》提供了六大妙方：
使用所謂的「停損檢視單」
每當股價下跌，例如跌至比購買價低25%，就須主動重新審視當初進場的理由，看看這些理由是否仍站得住腳，以防在尚未深思熟慮前貿然出脫持股。
一、 別太偏離主題
出脫持股後再買進類似的投資標的，這能把將來後悔的風險降至最低。
二、 出脫前先選定想買進的標的
問自己最想擁有哪檔股票或基金？接著把表現差勁的投資標的當成買進新標的的資金來源。強森說：「別去想殺出停損的痛苦，多思考其他可能性，這樣會使脫手容易許多。」
三、 忘掉痛苦
巴塞隆納Pompeu Fabra大學管理學教授霍加爾斯建議投資人，把交易帳號改成「丟掉爛股票」這類詞句，重複輸入這類帳號會降低你出脫持股時的抗拒心理。
四、 重新定價
假設你三年前用43.5美元買進花旗集團股票，請把43.5美元除以10得到4.35美元。想像自己是用4.35美元的價格買進，有助於你用新角度看花旗目前價位。花旗目前每股約18美元（3日收盤），大概是4.35美元的四倍，若仍無法說服自己花旗的股價還很便宜，那麼就該出脫持股。
五、 追蹤已賣掉的股票
利用線上投資組合追蹤系統，持續追蹤已賣掉股票的報酬率，就會明白哪檔股票賣得太早或太晚。
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