時代正在改變,最近有一則新聞在網路上傳誦, 英國有一間八百人的小學,於去年將上課時間延後至早上十點,好讓學生「多睡一會兒」,結果驚喜的發現,學生的缺課與蹺課率竟然降低了八%,長久的嚴重缺課問題也降低了二七%。
網路夜貓研究睡眠
這則新聞讓網路人很感興趣,因為做網路,就是做「夜貓」,大家是在睡眠時間錯亂之下工作著的,而大家其實很在意這件事!早在幾年前,我們就觀察到,奇怪,網路工作者除了互相研究網路趨勢,也常常研究「睡眠的方法」。
譬如, 兩年前曾有一套之前由科學家提出過的「睡眠法」在主流社會並沒有造成回響,卻紅遍了全網路,那就是「Uberman Sleep Cycle」,建議改為一天睡六次,一次只要睡二十至二十五分鐘,也就是一天只需要睡總共兩小時就好。
這樣一來, 別人每天只有十二小時,你卻有二十二小時!網路工作者的時間本來就不夠了,一聽到有這樣的新睡眠法,立刻跑去嘗試,還有人寫了一份體驗報告,讓人為他的健康捏把冷汗!
此後一直有些文章提出各式各樣的「睡覺」的新方法,譬如上周又有一個人分享他的「睡午覺」的心得,這傢伙說他是那種很難入眠的人,每次都要熬三十分鐘以上才睡得著,三年前他開始使用一個叫「Pzizz」的助眠音樂,他聽著這個東西,其實並沒有睡著,但二十分鐘後,就是覺得真的有睡到的感覺。
助眠產品大擁商機
後來他才知道,「Pzizz」教了他一件事:睡午覺不需要以「睡著」為目標,只要「半夢半醒」即可,他訓練自己去進入那個半睡眠、完全輕鬆的狀態,從此精神飽滿。
像這樣, 網路人研究「睡眠」成癮,慢慢的,也捨棄「網站」不做,開始開發「睡眠」相關的產品。比如說,今年初曾有一間叫「WakeMate」的廠商, 它的主要投資者Y-Combinator平常都投資網站, 現在竟然來投資這個「睡眠軟體」。
「WakeMate」是一條神奇的腕帶,綁在手上,只要接到電腦或手機,你的心跳、脈博與呼吸,會被記錄下來;這些資料,等你醒來後,用他們的軟體就可以分析你的睡眠狀況。神奇的是,它還可以當作「鬧鐘」,在它偵測你睡得很「淺」的時候,可以發出聲音將你叫醒。
雖然以前已有類似產品,但,WakeMate是其中最便宜的,一個只要五十美元(約新台幣一千六百元),就可以一窺你睡眠的狀態。
如果嫌這個「WakeMate」太麻煩,還有一個瑞典的科學家,也花了六個月的時間完成了一套稱為「Sleep Cycle」的小程式,目前只有在iPhone才有, 將程式下載到自己的手機,睡覺的時候可以將它放在枕頭邊或綁在手臂上,它透過手機的動作來感覺你睡覺是否睡得熟,然後幫你畫出一條「睡眠曲線圖」!
不用說,網路創業家們當然也是這個小軟體的第一批客戶,已經有不少人下載來試試自己的睡眠習慣了。
最夯話題引爆風潮
確定的是,網路創業家一定會繼續研究「睡眠」,讓所有人的睡眠品質愈來愈好;也讓大家大開眼界,原來網路、軟體,可以做到這樣。
令人好奇,接下來這波趨勢還會吹向哪裡?
目前,單單在iPhone就有高達六十套不一樣的「戒菸」用的軟體,當網路創業家開始往「生活」中去尋找題材,真是人類的福氣,只要讓一群網路工作者,真正的對某一話題感興趣,產品就會連綿不絕的發明出來了!
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