每次跟人說我很內向時，都會引起一陣大笑，大家都不相信，我真的很內向。
要瞭解一個人每天在做什麼、重視什麼、有什麼朋友、快不快樂等等，是可以分析的，我稱之為快樂工程之「時間使用研究」。
你可以先畫一條線，標示著一天24個小時，分析一天下來你都跟誰在一起？在一起多久？做什麼？以及這種相處的品質好嗎？你快樂嗎？ 如果你最常與某些同事或家人在一起，最好能想辦法增加相處的品質，這樣才會更快樂。
我畫了一條自己的時間使用分析線，發現大多數時間竟然都是獨處，自得其樂。我獨處的功力驚人，有回在泰國轉機等了12個小時，一隻筆一張紙就可以度過，一點都不覺得久。生活除了獨處，就是與學生討論功課，開開學生玩笑來緩解學生怕老師的情緒，也很開心。
也有很多時間是在業界演講或是主持論壇，我不喜歡嚴肅的上課與演講，許多時候演講與主持論壇是我的休閒活動，自己玩得有趣，聽眾也覺得開心。大家看我很健談，認為我很外向，但是我的時間使用分析顯示，我大多的時間都在房間裡獨處，很少找朋友串門子，更少閒話家常。
我覺得這有點不太正常。
現在幾位比較要好的朋友都是學生時代就認識，當時一起聊得都不是正經事，而是一些沒有營養的閒話家常。上了班，因為時間緊湊，與同事聊的幾乎都是工作相關的事，關係反而沒有學生時代的朋友來得親。年紀漸長，漸漸發現所有事務性的任務都會過去，只有朋友關係會存到永恆。以前覺得打屁聊天浪費時間，現在卻認為是維繫朋友感情的重要活動。
如果我把快樂工程之「時間使用分析」的時間幅度拉長到一整年，來檢視自己在社會關係的時間使用狀況，就會發現我在社會關係上更內向。
我有許多新朋友、老朋友、家人親戚、學生老師、同事長官，但整年下來卻都沒有規劃與大多數的人閒話家常的時間，所以這些關係就如同骨質疏鬆症的骨質一般，逐年流失。
交朋友是快樂的，也要花許多時間，有時不去聯絡這些社會關係是怕打擾人家，殊不知朋友也是有同樣的想法。兩個無聊的人都想找對方聊天，但是同時都怕打擾對方，結果是各自繼續在自己的空間中獨處。
東森電商大補丸 (9)
