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許多人失戀了，都會急忙投入另一段感情，為的就是希望新戀情的溫度可以撫平冷冽的舊傷口。

用這種方式來獲得慰藉，或是希望選擇這樣方式來隱藏憂傷的人，更容易在歡笑的時候，又馬上轉頭悲傷！

失戀的人，往往都需要一段時間冷卻、想想。實在沒有必要害怕失去的憂傷，或是害怕別人的異樣眼光。

若是刻意假裝開心，或是刻意放輕鬆的馬上與別人交往、找樂子，那對些被你刻意隱瞞的人，就顯得不公平了。

分手後再接觸到的感情，往往都是意氣用事。你只是想要證明你現在過得很好，所以刻意馬上跌入愛火，用不在乎的表情令對方心碎！

失戀時，真正要做的是檢討。不要重蹈覆轍，不要拿別人當替代品，不要因為害怕寂寞，就寧濫勿缺。

近來，新聞報導不時傳出情殺或分手暴力事件。情殺的主因，多半是一方想分手，另外一方不願放手，行兇者苦勸被害人不要離開卻得不到想要的結果，最後萌生「我得不到，別人也別想得到」的怨念，於是痛下毒手。

被分手者往往不了解情人為何要和自己分手，甚至認為「我對你這麼好，你怎麼可以如此拒絕我？」現代婦女基金會執行長姚淑文提醒，想要避免分手暴力或情殺事件，首要做的，就是先評估自己的情人是否是危險情人？

＜原則1＞

恐怖人格藏殺機 分手要天時地利人和

試著回想一下，情人是否過份自我中心、自私、不容易妥協、喜歡控制命令人、疑心病重、行為舉止不夠成熟、過度批判的反社會性人格、喜歡以暴力解決問題、容易被激怒且被激怒後又有暴力行為、有酗酒吸毒與虐待動物欺負弱小的習慣。

如果想分手的情人有上述行為，務必要謹慎處理分手，切莫貿然提分手，否則很可能會刺激到他。

想和危險情人分手，最好先仔細沙盤推演，把分手的理由羅列清楚，堅定自己分手的態度，不過談判時務必選擇安全的時間和地點（例如白天在人多的公共場所），有朋友或家人在不遠處等待（跟隨前往不是好方法，容易激怒當事人，很可能牽連朋友家人）。談判時務必保持雙方都在清醒狀態，切莫喝酒。

＜原則2＞

別讓對方產生被劈意識 避免老羞成怒

愛河堤邊的沙發酒吧，小野麗莎歌聲輕瀉，燭光迷離，彼此笑談生活愛情。

我們各自的感情路總是不順，從學生時代就相知相惜。「嘿！時間到了，男未婚女未嫁，我們就在一起吧！」他輕佻的玩笑話，在我內心深處卻認定是曖味。然而，他身邊的「她」來來去去，我的「他」也反覆傷透我的心。

互相嗆聲嗆出火花
「妳我都太保守，激不起火花，所以我們沒辦法在一起。」聽他這樣說，我回嗆他，那去開房間吧？他笑我不敢。我是不敢，卻不甘成為愛情裡的失敗者！「是你不敢。」我回以「言」色。「好啊，等一下看誰先逃走？」他故作鎮定。
霓虹閃爍，「手牽手進去吧！」我故作大方向這位好同學喊話，在這之前，我倆最親密的接觸除了心，就是機車後座上的貼近。進入摩鐵，我淋浴著，和他完全熟悉跟完全陌生的接觸，即將逾越的關係，帶來了興奮與誘惑。仍有一刻，面對自己對他突如其來的渴望，讓我在浴室裡怯場了，直到他輕喚我的名。「等一下看誰先逃走！」這句話重新閃進腦海裡刺激我，輕輕抹去鏡上的蒸氣，連同羞怯一併擦掉。
終於上床併肩而坐，他開口打破沉寂：「我想吻妳。」他濕潤的唇不再顧忌，印上我每一吋肌膚，如細雨點般落下……那一夜後，什麼都變了！沒變的是我們還是「好朋友」。
KTV裡，我唱著梁靜茹的《可惜不是你》：那一段我們曾心貼著心， 我想我更有權力關心你，可能你已走進別人風景，多希望也有星光的投影……「放很多感情喔？」他的讚美，我是開心的。「我認識了一個不錯的女孩。」他邊說這句話，眼神一邊飄移。
這麼說，他跟之前我「還知道」的那一位女友分手了？從我們第一次發生關係，我就等著他向我表明心跡，也沒再過問過他的感情，我等不到他的告白，只等著看他換女朋友就跟我們換汽車旅館一樣快。
「她……是個適合結婚的女孩子，很乖巧，很聽話，我父母也很滿意。」「是喔，那很好啊。不像我，男人好像不會把我當成結婚對象，約我出去只是想吃我豆腐，真不知道為什麼？」

莎莉拿起打火機開始點燃香菸，我眼光的焦點卻是落在她手指上的指甲彩繪。

常常因為別人的一句話語，或是一個眼神，你的情緒便禁不住地動盪。

就像大樓裡的電梯，只要有人按鍵，就會隨之上上下下。

於是你跟著讚美的話語升上了十七樓，卻又為了一個冷淡眼神直直降到地下室。

對於別人的讚美，你總是微笑以對，而對於他人的冷漠，何不也一笑置之呢？

你的心並不是一座被人擺佈的電梯，所以，親愛的，別把自己的情緒掌控權交給外在的世界。

五十年來最嚴重的風災重創台灣，在一片混亂的時候，卻有小生命悄悄來到這個世界。

「沒想到會在這個時候當爸爸啊。」朋友苦笑，疲憊的臉上有藏不住的憂慮。平常要照顧剛出生的寶寶就已不易，更何況是家園殘破、極待重整的現在。

朋友說，他出生的時候家裡也是遭逢變故，母親後來曾偷偷告訴他，父親認為自己來得不是時候，無疑是讓情況雪上加霜，給父母親找麻煩。但是，他的母親也說，他的父親之所以能咬緊牙關撐過困境，其實也是因為他的關係。

「我媽說我爸看到我就會放鬆下來，然後又重新振作精神面對挑戰。」朋友不像是在跟我說話，比較像在為自己打氣。我知道他想起了剛出生的寶寶。

「就像是天使的魔法啊。」我說。心想這會不會是那孩子來到這世上的目的之一？希望同樣的魔法也能在朋友身上發生作用，我在心裡默默祝福。

她不是愛麗絲，卻時常被忙碌的工作及社交活動給弄得暈頭轉向。變化快速的場景，常讓她不知身在何處，姿態該端莊賢淑或是可以朗聲大笑，衣服該高雅或是輕便即可。

她忙碌地彷彿身旁隨時會蹦出一隻急跳的兔子，手中拿著懷錶，高喊著：「快！快快快來不及了！」害她只得心慌地一昧加快腳步，生怕錯過什麼不該錯過的事。

「快！快！快！」她不自覺地複誦兔子先生的話。突然，一腳踩空。

砰！真實的聲響讓她從夢裏醒過來，沒有即將開始的宴會或是撲克士兵及壞脾氣紅心皇后，只有夢遊摔回真實世界的她……。

這一兩個月來定期到西門町附近的中醫院調理體質，中午固定在一家咖啡店吃輕食簡餐。這家咖啡店裡有非常多上了年紀的顧客，滿屋子七、八十歲的老先生，甚至不乏更年邁的也舉著燙熱的馬克杯顫顫巍巍爬樓梯上二樓找位子，我一旁看了總不免為他們捏了把冷汗。

咖啡店內的裝潢區分出幾處隔間，有些老人群聚喧嘩，熱鬧猶似幹架的少年；有些老人則獨自默默坐在窗邊，有意無意瞄著手上報紙；另有一些老人有子女或看護作陪，好多都是較年輕的正在訓誡較年老的不要亂投資或必須按時服藥之類。

我身為咖啡店裡幾乎最資淺的人類，總是好奇眼前的景觀慢慢咀嚼，觀察那些手持拐杖或四角助行器的老人們演員般變化多端的走位，他們手握搖扇的招式更是五花八門，感覺好像就要立刻來一段相聲似的。結果當然沒有相聲表演，老人們光是幾句「近來好嗎」或「剛剛去哪裡」的問候就用天南地北的鄉音寒暄了老半天，就像是一進店裡點咖啡和店員之間的對話也可以拖延一段長長的時間。

「一杯熱咖啡！」

「您要哪一種？」

「一杯熱咖啡！」

「美式還是特調？」

「我要熱咖啡！」

「先生，您需要奶精或糖包嗎？」

「一杯熱咖啡！」

這天，一大早就要到客戶所在的單位機構開會，匆匆忙忙的早晨循著不熟悉的交通路線，被會議掐住了心情。一下擔心文件有沒有帶齊，一下擔心會議順不順利；在會議時間前趕到了大廳，又擔心再沒幾分鐘就要到的約定時間，要是這下跑去買早餐餵我餓扁的肚子會不會誤事。

猶豫了一會兒，不管三七二十一衝向大樓的地下室商圈，隨手抓了一瓶冰拿鐵和甜甜圈，才又從堆積了許多發票、收據的小錢包裡，翻來翻去找尋剛剛才領出的薄薄紙鈔……。

「妳是『幸福』的員工嗎？」店員在刷價錢時公式性地問了我一句。

我是幸福的員工嗎？什麼？她是這麼說的沒錯！嗯……，我得想一下，畢竟我們老闆，絕對不是讓員工會感到幸福的類型，要說幸福還差得遠！而且，工作的繁瑣與初衷的期望，總是帶有距離的誤差嘛……。不過這也不是說我無法接受現實，畢竟有份和所學相關的工作，又偶爾能被小小的成果激勵，其實也算幸運的了，但是這薪水呀，還真是差強人意，跟其他從事理、工、商的朋友相比，讓人忍不住洩氣呀……。不過其實以目前工作的愉悅感和成就感來說，相對還是幸運許多……。

只是，店員為什麼要問我幸不幸福？畢竟我也只是來買個早餐罷了。

很突然的，我想起了我身在何處，我正在「縣府」的地下室買早餐！

「我不是我不是！」

我趕緊否認，好像就可以避免自己心裡的問答被竊聽。

在這裡的店家，縣府自己的員工會有優惠價，所以店員結帳時看到生面孔都會問一次。

雖然不是縣府員工無法打折這件事，不太幸福，不過帶著早餐走出麵包店後，突然覺得這個早上其實也沒什麼讓人不滿，便利商店的人潮看起來也順眼許多。

某天晚上，我從陽明山登山步道下來，預備到公車站牌等車。

當時四下無人，只有一位年近半百的婦女正坐在候車椅上抽著菸。眼看她菸一根一根的抽，於是我忍不住好奇問：「小姐，菸抽多了對身體不好喔！妳有心事嗎？」婦女用銳利的眼神瞄了我一眼後，隨即漫不經心回答：「沒事啊！我很好。」然後又繼續點了一根菸來抽。就在一片煙霧瀰漫中，我終於按捺不住咳了幾聲。須臾間，她忽然反應過來，最後吐了一大口氣，並順勢把菸給熄了。這下子我反而不好意思了，宛若得罪人似地羞紅了臉。

此時，原本低著頭若有所思的婦人，突然抬起頭說：「其實，我在生前也是不抽菸的……。」我聽完後，頓時滿是疑問：「『生前』是什麼意思？」當下，一陣哆嗦直上心頭，我瞬間臉色鐵青、汗毛直立，不停在心裡犯嘀咕：「天啊！難不成我見鬼了？」

沒想到她接著說：「但是在我生完孩子之後，不幸罹患產後憂鬱症，從此菸就不離手囉！」語畢，我才豁然釋懷，但衣服背面早已濕了一大塊。

是誰？誰在光裡，如此溫柔。

突然加速的心跳，好像想告訴我什麼。

雖然是熟悉的風。方向，似乎有點不同。

催促我，帶來嶄新的角落。

原來，還是會期待。還是會動容。

我在公司收養了一隻金吉拉母貓，老公疼牠像在疼女兒，再加上牠的出生日期比我的兩個兒子晚，我為牠取名么么，意思是我家的老么。

么么可愛又不怕生，經常主動出來跟客人打招呼，雖然我覺得沒什麼大不了，但卻讓我養貓的朋友看了嘖嘖稱奇。去年我看了日本流浪貓的故事，對么么的看法也有了改變。

波斯貓小玉流浪到被貴志車站後，被該車站的人員收養，從此小玉每天到車站報到，並被封為站長，成為貴志站的招牌貓。

貴志車站原本即將被裁撤，不怕生又可愛的小玉進駐後，吸引了許多慕名而來的人潮，人潮帶來了財源，貴志站不但沒有被裁撤，反而成了日本的人氣車站之一。

我想，么么是為了感謝我的收留，才會像個社長一般，主動出來與客人打招呼，從那時起我偶爾會稱呼么么為社長，讓牠知道，我已經明白牠的心意。

那天，吃完我所給的點心，么么轉頭便往倉庫走去，我一眼就看出牠是想回去補眠。

我開玩笑說，「妳吃飽了喔？要回去睡覺了喔？」有鑑於么么平時對我的話沒有反應，所以那些話純粹是無聊的我在自言自語。可是么么這回不一樣，聽見我的聲音，牠立刻停下腳步，轉頭看我，靜靜等我把話說完，然後才又繼續往倉庫走。

我不等牠走開，繼續接著說，「現在是上班時間，妳是社長，不可以偷懶不上班！」坦白說，這些話還是我的自言自語，我根本不敢期待么么會有所反應。但么么竟然再度停下腳步，並且轉了一百八十度跟我面對面。

在我說話的同時，牠一直專注地看著我，待我說完話後，牠低頭陷入了沈思。

不過是一隻貓，卻會出現沈思的表情，真讓我意想不到。牠強忍睡意的模樣，讓無聊到對貓開玩笑的我看了很心疼，我對自己的失言感到抱歉，便趕緊安慰牠說，「沒關係，妳去睡覺，公司我來看就好了。」

因為害怕空虛寂寞孤獨，人們嘗試了各樣的方法遠離寂寞。然而，隨著科技越加發達，孤獨也越加深深扎入人心。

都是這樣的，形式上不同罷了。

擁有了手機，彷彿隨時要讓人找得到自己。但一天內，究竟有哪幾件事情，是非你不可的？我們自己也不知道。接起電話的同時，習慣性的問了句，「你在哪裡？」究竟想聽到安慰的謊言，亦或是內心的不安？

於是，登入了MSN，窺探了一個個高低起伏的心情狀態，同時也輸出自己的心情。總是在不停刺探與期待。猜測著對方可能做什麼，碰到什麼狀況。期待著自己受的傷，可以藉由一句話語引起人們注意。漸漸的，這成了一種奇妙的社交場合，彼此不斷暗示著自己的心情，卻又急於掩飾。

總是在一個又一個失眠的夜裡，靜靜窺伺著曾經愛過的人，相簿裡是否換上新的合照，網誌裡透露的心情又是為誰歡欣為誰憂。也或者是心儀已久的那個人，從字裡行間的枝微末節去猜測所有的可能，計算著彼此的距離又多了幾步、少了幾吋。

在用過了MSN、即時通，也在facebook、plurk、twitter一一申請了帳號，怎麼到頭來，還是面對著那黑洞般的寂寞？甩也甩不開，揮也揮不去！原來，我們都寂寞。

從小我就是大家眼中的乖巧女孩，一直到遇見了你，乖乖牌不見了。被愛情沖昏頭的我，不顧家人的反對，堅持和你同居，每天什麼事也不想做，無時無刻只想和你膩在一起。

也許是我太愛你，不管什麼事永遠第一個先想到你，生活重心全在你身上，在這不對等的天平下總讓我感覺你不在乎我，每次為了這件事質問你，你卻總是懶得跟我吵，連解釋也沒有。

為了你，我流了多少眼淚、傷過多少心，而木訥的你只是默默看著我，卻一次也不曾安慰我。

我知道我很傻，就連朋友也看不下去，說我瘋了。在這段不被祝福的愛情中，每當覺得自己快撐不下去時，只要輕輕靠在你肩膀、摸著你溫柔的臉龐，就能堅持我的選擇，繼續描繪未來美好的藍圖了。

今天對你說完心事，望著你那略微泛黃的臉，我想，是該再換張更大、更帥的新海報了。

很多人認為婚姻是愛情的墳墓。最近的研究指出，婚姻在結婚兩年後便邁入平淡，不必等所謂的七年之癢。我認為婚姻像不斷推陳出新的3C產品，唯有從平凡中創新才能維持產品的熱度，雖然顧客只有夫妻兩人，但受惠的涵蓋更多家庭成員。

如果要你猜一猜，全世界最小的手銬是什麼？答案是婚戒。當你戴上婚戒，就進入了婚姻的監獄，你的承諾像無期徒刑，你必須一一履行直到刑期結束。只是服刑的當下，不是倒數婚姻所剩的日子，而是珍惜已得到的幸福歲月。

愛情斷送在婚姻前，一定有跡可循，有病兆可防止惡化。婚姻被扣上「愛情墳墓」這頂大帽子，難怪很多情侶不願結婚。如果不把婚姻當作合法的同居、上床、生子的保證，婚姻可以讓愛情更圓滿。

在生活上注意一些細節，或可讓愛情延續成永恆。婚前浪漫的你，婚後就不能浪漫了嗎？我覺得，第一，當老婆的千萬不可讓自己變成黃臉婆，應該每天都像上班族一樣打扮，但不必花枝招展。即使拿到婚姻主權，仍不可掉以輕心。夫妻之間也可以傳傳小字條，偶爾中午約個時間一起吃飯，即使吃便當也甘之如飴。也許黏TT，但婚前不也「一日不見，如隔三秋」？老公送老婆花，不必99朵代表愛情久久，偶爾1朵玫瑰加上1張問候的卡片，也有意想不到的效果。關掉電視全家一起去附近走走聊聊，健身又交心，擺脫電視的主宰，活化彼此的心靈。

套句作家何權峰的話：「婚姻不是1加1等於2，而是0.5加0.5等於1。兩人各削去自己的一半，然後合在一起，那才是婚姻的真意。」

每天我都告訴自己，別再打電話問他何時下班？現在人在哪裡？可是每天時鐘指針走到某個定點時，就讓我很想撥個電話追問他的行蹤。我想我是被制約了！被愛情，或者習慣，給束縛住了。男友剛換工作，明顯比之前忙碌許多，下班時間也變得很不固定，他似乎適應得很好，我卻顯然適應不良，等我發現這個事實時，我已經變成了兩性專家最不齒的手機奪命追魂者了。第1通：「你是不是該下班了？」第2通：「你到底幾點才要回家？」第3通：「你現在人到哪裡了？」第4通：「……你快到家了沒？」男人還沒嫌我煩，我已經開始自我厭惡起來了。

狂打手機追魂倒也不是因為對男友不放心，人家是有名的古意男，老實得可以，外食偷吃的可能性比我還低，「那妳還焦慮個什麼勁兒？」姊妹淘如此笑我。大概是，太無聊了吧！或者應該說，有點空虛、有點寂寞吧！因為兩人相處的時間變少了，自己一個人孤獨的時間變多了，於是開始感覺有點焦慮，有點不知所措，有點氣他為什麼不想趕快下班回來陪我吃飯。

「妳是愛情催狂魔啊？妳的依賴性也太大了吧？真看不出來妳會這樣。我看妳不如在那個時間找個瑜伽課或什麼的來上，想辦法分散自己的注意力吧！」朋友有點驚訝。也難怪，在工作上專業俐落的我，在感情上卻像個小女孩般依賴著男友。

不過，我也知道追魂奪命Call這種戲碼不能演太久，玩太過火，溫和如他大概也會有三分火氣吧？我一邊這樣想，一邊又忍不住拿起手機撥出他的號碼：「喂，你快下班了吧？幫我買瓶米酒回來，我等著煮菜用哦！」嘻！這樣他就會早點回來了吧！今天一定要忍住，只打一通不算多吧？我可不想當個愛情催狂魔，明天就拉朋友一起去報名瑜伽課。

有些食物放了辣椒真的很好吃，但太多的辣椒會讓心臟與腸胃無法負荷。

就像是過量的熱情一樣，會讓人有被監視的感覺。

他總對別人說：「我那麼愛她，對她那麼好，她怎麼可以這樣子對我？怎麼可以說離開就離開？我又沒有做錯事情？」

她要去哪裡，他都會載她去。但，她並不喜歡他纏著她、黏著她。她想要有交友的自由。

她與班上的男同學說話，或是一群人出遊，裡頭有男生，他就會在下次制止，並嚴厲的說：「那些男生都對妳有目的，你們嘻嘻哈哈的，看了叫我心裡難受。」於是以後班上的所有聚會，他都不願意讓她參加，不然就像個小孩子一樣，說自己哪裡不舒服，需要她來照顧他。

連她去打工，他都會去她工作的地方站在遠處看著她。他說：「妳上的是晚班，很危險！我是為了妳好，怕妳被搶劫或被客人騷擾，有我在，妳才安全！」表面上聽起來好像很窩心，其實，他是害怕有男客人會跟她搭訕，更害怕男同事與她說笑！

很多次，他都在她與男同事交代事情的時候，刻意打她的手機，要她馬上終止與男同事的對談。她深受其擾，「我在交代公事，你不要再鬧了好不好？搞到我都快要變成有精神病了。我怎麼可能都沒有同事、沒有朋友、沒有同學，只做你專屬的東西？我是人耶！我不是在坐牢，要與世隔絕耶！」

她真的再也受不了了，這算哪門子的愛？這是只想占有、控制的愛情。她決定離開他，他又開始一哭、二鬧、三上吊。她隨便他了，反正電話不接，離開他們同居的地方，重新找了工作，終於擺脫了這個占有慾過強的男人。

大家都說：「喜歡一個人，就該喜歡他的本質。」

許多美食饕客也極力強調：「享受美食，就該品嚐食材的原味。」

倘若大男人主義、自私小氣或軟弱膽小，是這個戀人的本質，那麼，很抱歉，我可能無法同意這句話，我只能接受調過味的戀人。

對我而言，蛤蜊太腥、洋蔥太嗆、咖啡太苦、檸檬太酸，我沒辦法接受原味，我只能接受蔥薑蒜調味過的炒蛤蜊或白酒蛤蜊義大利麵、燉煮的洋蔥或炸洋蔥圈、加糖加奶油球的咖啡、有蜂蜜口味稀釋過的檸檬汁。

真實個性太糟糕 恕不奉陪

雖然，許多電影偶像劇常有段浪漫告白的老梗：「我喜歡你，就是喜歡你最原始的模樣。」

比如，他一緊張，就會嘟嘴；他一生氣，就會雙頰泛紅；他一說謊，眼睛就會看右邊；他一想哭，鼻子就紅通通；他一沮喪，就只會埋頭睡覺。

戀人的原始模樣，透過這樣劇情形容，曾讓許多人在螢幕前感動不已，因為你愛上的他，如此真實脆弱，孩子般自然可愛。

如果，換另一個角度呢？