在日本人的研究裡，28歲是人生第一個重要關卡，開始要嚴肅面對人生很多重大抉擇，比如：要不要結婚、要不要生子、要不要為了婚姻離職、要不要遠走他鄉開創事業……這些決定，將影響未來一生的走向。
根據「yes123求職網」9月調查，台灣上班族的職業倦怠感發生的年齡平均在28歲，足見這真的是一個壓力重重、倍感倦怠的年紀。而且，工作倦怠的好發年齡是在年輕時候，集中在35歲之前，而不是在工作多年的資深年紀。顯然走過35歲，生命的各項課題有了明確的答案，人生走向穩定多了，對工作的認知成熟了，倦怠感反而輕微。
工作是否有倦怠，真的是存乎一心，和工作本身的關係不大，反而是要看你怎麼認知工作。年輕時，對工作的認知不夠具現實感，容易做一行怨一行；工作多年後，認清楚工作就是這麼一回事，認命接受了，倦怠感就很少再冒出。
‧台灣上班族「職業倦怠感」的年齡層分布概況
順序 年齡選項 百分比
1 26~30歲 34.27%
2 21~25歲 29.12%
3 31~35歲 18.07%
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