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記得多喝果汁喔

 

1.蘋果汁:調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓

2.葡萄柚汁:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血

3.奇異果汁:含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉

4.芒果汁:幫助消化,防止暈船嘔吐,喉嚨痛

5.鳳梨汁:消腫怯濕,幫助消化,舒緩喉痛

6.木瓜汁:消滯潤肺,幫助消化蛋白質

7.西瓜汁:消暑利尿,降血壓

8.紅蘿蔔汁:刺激膽汁分泌,中和膽固醇,增加腸壁彈性,安撫神經

9.芹菜汁:補充體力,舒緩焦慮ˋ壓力

10.香蕉汁:提高精力,強健肌肉,滋潤肺腸,血脈暢通

11.葡萄汁:調整心跳,補血安神,加強腎肝功能,幫助消化

12.檸檬汁:含豐富維他命C,止咳化痰,有助排除體內毒素

13.柳橙汁:滋潤健胃,強化血管,可預防心臟病ˋ中風ˋ傷風感冒和瘀傷

14.哈密瓜汁:消暑解燥,生津止渴

15.草莓汁:利尿止瀉,強健神經,補充血液

16.梨汁:能維持心臟ˋ血管正常運作,去除體內毒素

17.椰子汁:預防心臟病,關節炎和癌症,強健肌膚,滋潤止渴

 

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    美女講師春艷 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()