你習慣為你所愛的人擔心；擔心他沒有好好照顧自己，也擔心這個世界沒有好好照顧他。

但是，這樣對他有任何幫助嗎？

你的擔心對他無益，對你自己更是一大負擔。

所以，與其為他擔心，何不送平安給他？

平安就是，不擔憂，不牽掛，全心全意地活在當下。

親密的人與人之間，內在訊息是相通的。親愛的，把你自己調整到最好的狀態，他自然會感覺到你的平安，也將因此而平安。

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