這幾年當中，我發現一件讓我有點擔憂的現象，無論是在心靈成長的讀書會、新知識發表現場，甚至一些晚上的聚會活動，來參加的女性總是多於男性，這是不是代表現代女性的自覺力要比男性敏銳許多呢？3年多前所熱烈討論的新好男人，代表了愛家、有家庭觀念、願意分擔家事，但新好男人跟優質男人還是有差距的。
優質男人的特點除了新好男人的愛家、戀家外，還多了許多生活情趣。除了工作、居家以外，還有屬於自己的lifestyle，例如在穿著品味上，優質男人會吸收時尚的訊息，找到適合自己屬於自我的穿衣風格與哲學；在工作事業以外，會精采過生活，隨時保持接收新觀念與對新事物的好奇；充滿創意，常保熱情活力，這都是現代優質男人基本配備。
優質男人會讓人有舒服的第一眼～這種對自己注重的態度，不只是為了讓別人感到舒服，更重要的是讓自己每天照鏡子時，都會感到舒適跟賞心悅目。這是對自己生活態度負責任的另外一種呈現。
在一項針對時下女性心目中對於優質男人的重點要求有個調查報告： 20歲左右女生要的是「感覺」；25歲的女性認為「專情」才最重要；而30歲女性則認為「負責任感」很重要；40歲以上的熟女們卻覺得「情趣」才是重點喔！不管妳是不是優質女人，該用怎樣的心態跟方法來找到屬於自己的優質男人呢？以下我提供5點建議與妳分享：
1.調整心態：把自我的條件做調整，試想，當這樣理想的對象出現的時候，我的競爭力跟被注意度有多少？學習將自己的條件與理想對象做對等成長，這才是一個正面積極的態度。
2.轉換心情：在工作以外的時間，換上「想戀愛」的我！把工作上嚴苛的標準放下，換上溫柔有魅力的一面。現代女性通常工作都相當的忙碌，遇到週末假日常常只想休息，根本沒有外出的念頭，當然結交新朋友的機會也相對很少。
3.改變外觀：在外表上盡量多點變化，運用輕柔的色彩做搭配，讓自己呈現溫柔又有活力的感覺，男人多是視覺的動物，會因為妳的外表打扮而提升注意力。
4.充實內在：除了工作上的專業知識外，要多多補充其他方面的資訊，除了可以增加知識外，也會在無形中強化自己說話的內容和豐富度，同時更具趣味性跟吸引力。
5.培養樂趣：對自己好一點～不要怕麻煩！例如為了健康跟美好的體態應該多去運動並且持續做下去。培養自己生活中的樂趣，讓自己成為令人感興趣的女人。
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